Saltea de masaj Mix Puzzle 9 piese

Salteaua de masaj este alcătuită din 9 piese de puzzle și este fabricată din material igienic și hipoalergenic pe bază de PVC.
Setul include o piesă cu emisferă convexă, care susține și dezvoltarea echilibrului și coordonării.
Dimensiunea modulului: 26 × 26 cm

Ce poate face o saltea de masaj:

• susține dezvoltarea corectă a picioarelor copiilor,
• îmbunătățește tonusul muscular și întărește arcurile longitudinale și transversale,
• contribuie activ la o mai bună circulație a sângelui,
• Ameliorează tensiunea din picioare prin stimularea terminațiilor nervoase.

Utilizare:

• prevenirea picioarelor plate, a hallux valgus, a valgusului și a altor deformități,
• prevenirea varicelor, artrozei și artritei,
• ameliorarea oboselii și a senzației de picioare grele.

Set de exerciții recomandate:

1. Mers pe saltea înainte și înapoi (30–40 de secunde).
2. Poziția de pornire – în picioare, ridicându-vă pe vârfuri (7–9×).
3. Stat în picioare – transferul greutății de pe călcâi pe degetele de la picioare (30–40 de secunde).
4. Mers pe saltea cu picioarele încrucișate (30–40 de secunde).
5. Mers pe interiorul picioarelor (30–40 de secunde).
6. Mers pe exteriorul picioarelor (30-40 de secunde).
7. Mers în vârful picioarelor (30–60 de secunde).
8. Genuflexiuni cu sprijin complet al picioarelor, fără a ridica călcâiul de pe saltea (7–9×).
9. Stat în picioare – menținerea echilibrului mai întâi pe un picior, apoi pe celălalt (20–30 de secunde).
10. Sare dintr-o parte în alta (7–9×).
11. Sare mai întâi pe un picior, apoi pe celălalt (de 6–8 ori).
12. Poziție semi-șezând – mers pe saltea (20-30 de secunde)

Iată cum arată un exercițiu complet pe o saltea de masaj Ortek. După ce așezați puzzle-urile, pur și simplu porniți videoclipul, iar copilul dumneavoastră se poate antrena în siguranță, conform configurației recomandate.
Se recomandă să faceți exerciții fizice de trei până la cinci ori pe săptămână. După doar o lună, veți observa primele rezultate - mușchii vor fi mai puternici, iar mersul va fi mai încrezător.
Toate piesele puzzle-ului sunt fabricate din același material, PVC sigur, hipoalergenic, fără aditivi nocivi. Datorită texturilor diferite, fiecare piesă se simte puțin diferit. Iarba, Scoicile, Pietricelele și Bureții se numără printre puzzle-urile mai moi. Turnurile, Ariciii, Motivele Marine și Ghindele au o duritate medie. Piramida, Spinii, Lotusul și Conurile de Pin, pe de altă parte, au suprafețe mai ferme. Combinația de module de durități diferite creează condiții ideale pentru masajul picioarelor, antrenamentul arcului piciorului și dezvoltarea integrării senzoriomotorii.

Contraindicații:

• răni deschise sau boli inflamatorii ale pielii picioarelor;
• sindromul piciorului diabetic.